《断舍离》读书笔记1000字
kittenchen
2021-12-10 23:20:45
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  本书核心观点:放弃过多的物质欲望,回归自己的内心本源。

  作者强调:我们必须要向我们的内在寻求力量,而不是游走于在外的世界中苦苦寻觅。

《断舍离》读书笔记

  三个概念

  1、不会收拾的女人和不收拾的男人

  第一次读这句话竟然没有真正理解这句话的意思(不会收拾的女人,表达的意思是,收拾家务是女人本分的工作,不会收拾就是能力的缺失(加入了不自信、自责的感情成分)。而不收拾的男人,是更客观的对待,收拾家务这件事,把它当作了一个项目,不会在做之前考虑的自己是不是有这个能力,不收拾,只是自己不愿意去做的一件事而已。

  ⇔家务事其实是一项需要综合能力的工作,因为它需要一连串的选择

  ⇔越是不擅长收拾的人就越容易向高难度挑战(因为迷之自信,而错误的估计了任务的难度)

  2、重新审视可惜这个词(有意识的去认识什么是可惜,而不是仅凭自己的感觉去判断)

  3、从你与物品的关系能反应出你的人际关系与自我

  ⇔有意识的观察身边的人与父母灌输的观念对自己的影响,并将自己不能接纳的观念断舍离(能断舍离的不仅是物品,还有思想)

  ⇔真实的想法可能存在于物品里,物品是自身的投影(通过物品看到真实的自我)

  《断舍离》收获

  1、物品增多麻烦一定增多

  因为人的空间与精力是有限而宝贵的

  2、不要被打折,名牌,赠品,所迷惑,比起物品的自身价值与附加价值,以自我为轴心的利用价值才是最重要的,与物品面对的面考虑自己是否需要接收他

  3、善待自己比奖励自己更好

  奖励是真正付出努力的人才配拥有的,若非如此,可能还会带来罪恶感,并且也得不到真正的开心,就像忙碌中的放松带来的体验是开心的,舒适的,而每天无所事事的放松就肯定不会有这样的愉快体验,反而会感觉有负罪感开心不起来

  所以说善待自己给自己创造一个简单舒适的环境才是关键

  4、缘不求即不生,内在没有渴望的心,即使此人就在面前,缘亦无从生起。

  缘分并不是上天把自己想要的送到自己的面前,就是缘分,而是上天让你遇到了你想要产生缘分的人。

  5、在物品的出与入之间,出口的可惜并不重要,入口的可惜才是真正的可惜,入口的产品过剩本身就是一件很可惜的事情,而出口的舍弃,只要物品在生产后在你的手里发挥了自己的价值,然后舍弃就并不可惜

  6、俯瞰力是一种站在高处,以更宽广的眼光看待事物,用整体的观点来掌握事物的能力,与自己需要,自在,舒适的东西结缘,用一种有意识,自在的果感的态度度过人生的力量。

  7、冥想,就是自己看另外一个自己的过程

  8、分清楚储蓄与囤积的本质区别

  储蓄:有计划、有节制、有意识的。为预想到的将要发生的状况作出应对准备。让自己更加从容

  囤积:是面对将要发生或已经发生的状况,产生的不安、焦虑、没有节制和意识的购买,完全被自己本能的情绪所控制。

  9、现实生活中,很多人都在毫不知觉的情况下用减法生活,不断的否定自己,这有用吗?

  没用,《自控力》已经告诉你了(在自己的实际行动与理想中的自己不符时,一味地自责是没有用的)。不如用加法生活,一点点的累积判断力,自信心,和能力,让自己更清醒,那么你的生命就会慢慢发光发热

  本书作者认真深入的思考了人与物品、人与生活空间的关系。提议读者通过对自己生活空间的整理,进而提高自己对生活的掌控力。找到生活中自己真正想要的东西,而不是被各种外在的东西蒙蔽自己的眼睛与心智。为大众提供了一个独特的视角让你能通过对自己生活空间的清理,来反思自己的生活,让自己对生活更加有掌控力。

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